Het is lang geleden dat ik een blog schreef. Ik voelde me niet zo goed en dacht daardoor dat ik jou niet zoveel te bieden had.Gisteren shiftte er ineens iets: ik besefte dat ik juist een nieuwe stap had gezet in mijn ontwikkeling.  Je weet inmiddels: uitstelgedrag is vermijdingsdrang. Als de druk oploopt, als je bang, gestresst, overwhelmed of gefrustreerd bent is je

Nu het nieuwe jaar nadert, popt “goal setting” weer overal op. En ik erger me kapot. Verschrikkelijk irritant, die goeroes die van die grote doelen als een worst voor je neus houden. Ze doen alsof het allemaal goed komt met jou en je leven, als je dat ene doel maar bereikt. Bovendien doen ze alsof het makkelijk is: je hoeft

We hebben allemaal vooroordelen over en associaties bij uitstelgedrag. Ook uitstellers zelf, over zichzelf. Maar de werkelijkheid is vaak verrassender. Deze 3 eigenschappen heb je tot nu toe waarschijnlijk niet herkend bij jezelf (of een andere uitsteller): 1. Uitstellers zijn veeleisend en streng Ik weet nog goed dat ik jaren geleden met vriendinnen in een café zat. Allebei zaten ze

Quarantaine… Ik doe deze week weer eens een poging om thuisschool en werk te combineren. Mijn oude gewoonte steekt af en toe de kop op: “dit is ongebruikelijk” denk ik dan. Volgende week is alles anders. Dan haal ik alles in. Dan gaat het me zeker lukken alles te doen wat ik wil doen. Het dubbele van deze week. Minstens.

Als ik zeg dat ik van mijn uitstelgedrag af ben, lijkt het misschien alsof dat er een moment is geweest waarop alle puzzelstukjes samenvielen. Een moment waarop mijn uitstelgedrag poef in een glitterig rookwolkje verdween. Het lijkt een doel dat je kunt bereiken, zoals je de top van een berg bereikt. De werkelijkheid is rommeliger. Het is niet altijd duidelijk of je