Een betere wereld begint bij jouw uitstelgedrag
Rutte noemde de mensen die het Capitool bestormden “gekken”. Ik vind dat hij de situatie daarmee wel heel makkelijk afdoet. Volgens mij zijn het eerder mensen die vanuit angst en
Laat je inspireren
Blog
Omgaan met de drang om iets anders te gaan doen
Uitstellen is in essentie dat je van plan bent iets te doen, maar in het moment toch iets anders gaat doen. Dat “iets anders” is vrijwel altijd iets dat een
Waarom je je nooit aan je voornemens houdt
Uitstelgedrag, procrastinatie, een chique naam voor wat uiteindelijk neerkomt op “niet doen wat je je voorneemt”. Wie ervan af wil, en dus wil gaan doen wat die zich voorneemt, focust
3 kick-starts om jezelf uit een stress-aanval of dip te halen
De beste methode om te stoppen met uitstellen, is beschrijven wat je in je lijf voelt als je de neiging krijgt om uit te stellen. Je drukt even op pauze.
Schrap dit ene woord uit je vocabulaire en voel je instant beter
“Mmm… wat zullen we eten vandaag? Eigenlijk moet ik iets met veel groente nemen. Maar ik heb daar eigenlijk geen zin in.” “Ik ga de was opvouwen, maar eigenlijk moet
Dit is waarom uitstelgedrag geweldig is (en… waarom jij daar anders over denkt)
Uitstelgedrag heeft een slecht imago en dat is compleet onterecht. Uitstelgedrag is namelijk volstrekt normaal, je zou zelfs kunnen zeggen: een geweldige uitvinding! Want uitstelgedrag, dat is eigenlijk gewoon: het